Versões compatíveis
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 115 g de agua
- 20 g de copos de avena
- 15 g de pipas de girasol
- 15 g de pipas de calabaza
-
10
g de aceite de coco
ou 10 g de aceite de girasol - 125 g de moras frescas
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 4 yogures griegos
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 776 kJ / 185 kcal
- Proteína
- 8.5 g
- Hidratos de carbono
- 20.3 g
- Gordura
- 9 g
- Gordura saturada
- 4.6 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 39.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tosta de champiñones, gulas y gambas al ajillo
15min
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15min
Trenza de queso y cebolleta
1h 45min
Rollos de acelga
30 min
Brazo helado de chocolate
7 godz.
Sobres de crêpes
Nenhuma avaliação
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 godz. 30 min
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45 min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Cóctel de cava y piña
10 Std. 10 Min
Infusión de frutos rojos con canela y jengibre
20min
Crema de mascarpone con manzanas caramelizadas
30 min