Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
75
g orzechów laskowych, prażonych
ou 75 g migdałów, ze skórką, prażonych - 2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
- 300 g jabłek, nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, nieobranej, pokrojonej na kawałki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 230 g płatków owsianych
- 80 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
50
g rodzynek (patrz wskazówka)
ou 50 g żurawiny, suszonej -
15
g syropu z agawy (opcional)
ou 15 g miodu (opcional)
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 300.1 kJ / 71.7 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 12.4 g
- Gordura
- 2.2 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 5.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2 Std. 30 Min
Sorbet z cukinii i cytryny
8 Std. 10 Min
Kokosowy omlet z białek
45 min
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
6 godz. 25 min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2h 15 min
Kulki witalności
25p
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Cukiniowy omlet na białkach
30p
Pasztet z cukinii
1h 45min
Chrupkie pieczywo
40min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30p