Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
TM6 TM5

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.9 (28 avaliações )

Ingredientes

  • 75 g orzechów laskowych, prażonych
    ou 75 g migdałów, ze skórką, prażonych
  • 2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
  • 300 g jabłek, nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g marchewki, nieobranej, pokrojonej na kawałki
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 230 g płatków owsianych
  • 80 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 50 g rodzynek (patrz wskazówka)
    ou 50 g żurawiny, suszonej
  • 15 g syropu z agawy (opcional)
    ou 15 g miodu (opcional)

Nutrição
por 1 sztukę
Energia
300.1 kJ / 71.7 kcal
Proteína
2 g
Hidratos de carbono
12.4 g
Gordura
2.2 g
Gordura saturada
0.2 g
Fibra
2 g
Sódio
5.2 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas