Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle

Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle

3.5 2 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

6 porzioni

Ingredientes

Burro di mandorle

300 g di mandorle tostate non salate (vedere consigli)
1 pizzico di sale

Bevanda alla mandorla

100 g di mandorle precedentemente ammollate in acqua per 6 ore e scolate
500 g di acqua

Crumble

100 g di farina integrale
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Verdure al vapore e terminare la preparazione

500 g di acqua
600 g di patate a pasta gialla non sbucciate, a fette (1 cm)
500 g di cimette di cavolfiore (3-4 cm)
500 g di piselli verdi, freschi o surgelati precedentemente scongelati
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di noce moscata in polvere

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porzione

Sódio 941.7 mg

Proteína 16.7 g

Energia 1775.3 kJ / 424.3 kcal

Gordura 20.5 g

Fibra 13.3 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 49.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Casoncelli alla zucca (vegan)

1h 30min

Lasagne di verza

2h 30min

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40min

Spaghetti al forno con salsa di lenticchie

1h 30min

Bolo do caco

3h 30min

Menù: Rollè di zucchine farcito; Spaghetti con crema di fagiolini; Gelato veloce alla pesca (Bimby Friend)

1h 30min

Tortilla di patate (vegana)

30min

Torta di mele con meringata e crumble (vegan)

1h 45min

Wellington vegetariano

2h

Burger vegetale alla barbabietola

3h 25min

Girelle con spinaci e tofu (vegan)

8h

Pasta al forno vegan

1h