Versões compatíveis
Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 Süßkartoffeln (à ca. 230 g)
- 20 g Olivenöl
- 4 Prisen Salz
- 4 Prisen Pfeffer
Bananen-Mayonnaise
- 250 g Sonnenblumenöl
- 1 Banane, reif, in Stücken
- 30 g Sriracha-Sauce
- 1 Ei, sehr frisch
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Coleslaw
- 250 g Weißkohl, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 1 TL Apfelessig
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Linsensauce und Fertigstellung
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
-
½ - 1
Jalapeño Chili, frisch, entkernt, in dünnen Ringen
ou ½ - 1 Jalapeño Chili, frisch, entkernt, in dünnen Ringen - 20 g Öl
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 300 g Linsen, getrocknet, braun
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Koriander zum Garnieren
- 1 Limette, in Spalten, zum Garnieren
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 4698 kJ / 1123 kcal
- Proteína
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 96 g
- Gordura
- 75 g
- Gordura saturada
- 10 g
- Fibra
- 17 g
- Sódio
- 1155 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1h
Spinat-Reibekuchen-Burger
35min
Flammkuchen mit Roter Bete und Pflaumen
45 min
Süßkartoffelpizza
1 Std. 10 Min
Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing
1h 30 min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40 Min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Gegrillter Porree mit Käse-Füllung
50min
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40 Min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2 godz.
Süßkartoffelsalat
1h 50 min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1h