Cabillaud à la méditerranéenne

Cabillaud à la méditerranéenne

4.6 45 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 30min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignons coupés en quartiers
30 g d'huile d'olive
350 g de pommes de terre en tranches (5-7 mm)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre noir moulu
20 g d'eau
500 g de morue salée, pré-trempée et dessalée en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de chapelure
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de sel
50 g d'olives, dénoyautées et plus pour la garniture
½ c. à café d'origan déshydraté et plus pour la garniture

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 8958.3 mg

Proteína 83.5 g

Energia 2719.6 kJ / 650 kcal

Gordura 19.5 g

Fibra 5.5 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 34 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Batch Cooking & Meal Prep 12 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Mie goreng 🌶️🌶️

30min

Penne aux maquereaux, tomates-cerises et herbes aromatiques

35min

Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)

1h

Tagliatelle aux cèpes

1h

Curry de poisson du Kerala

30min

Fideuá aux légumes

40min

Bowl de Poulet Shawarma

1h

Courgettes farcies

45min

Tas Kebap - Goulasch d'agneau au paprika

1h 10min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50min

Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées

35min

Poulet citron romarin avec riz

55min