Cabillaud à la méditerranéenne

Cabillaud à la méditerranéenne

4.6 45 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 30min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignons coupés en quartiers
30 g d'huile d'olive
350 g de pommes de terre en tranches (5-7 mm)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre noir moulu
20 g d'eau
500 g de morue salée, pré-trempée et dessalée en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de chapelure
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de sel
50 g d'olives, dénoyautées et plus pour la garniture
½ c. à café d'origan déshydraté et plus pour la garniture

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 8958.3 mg

Proteína 83.5 g

Energia 2719.6 kJ / 650 kcal

Gordura 19.5 g

Fibra 5.5 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 34 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Batch Cooking & Meal Prep 12 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40 Min

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1 Std. 15 Min

Brouillade rose

15 Min

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

45 Min

Gâteau aztèque

1 Std.

Légumes en Wellington

2 Std. 10 Min

Cacciatore de poulet tout-en-un

2 Std. 45 Min

Pak-choï et riz au jambon

40 Min

Curry de poisson du Kerala

30 Min

Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées

35 Min

Gratin de crevettes aux baies roses

30 Min

Poisson au four à la grecque et boulgour

1 Std. 30 Min