
Dispositivos e acessórios
Spitzkohl-Curry
Preparação 15min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen2
-
grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
-
Kokosöl30 g
-
Möhre in Scheiben (7 mm)1
-
Süßkartoffel in Würfeln (1 cm)1
-
gelbe Currypaste10 g
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser50 g
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Spitzkohl in Streifen350 g
-
rote Paprika in Streifen1
-
Zucchini klein, längs halbiert, in Scheiben (1 cm)1
Nutrição por 1 Portion
Energia
355 kcal /
1485 kJ
Proteína
6 g
Gordura
22 g
Hidratos de carbono
26 g
Fibra
5.5 g
Gordura saturada
21 g
Sódio
82 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Lieblingscurrys!
11 Receitas
Alemanha
Alemanha