Soufflé au thon

Soufflé au thon

3.2 6 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

40 g de beurre et un peu pour le moule
50 g de gruyère coupé en morceaux
40 g de farine de blé
300 g de lait
4 œufs
200 g de thon en boîte au naturel émietté
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 618.3 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1507 kJ / 361.5 kcal

Gordura 23.3 g

Fibra 0.5 g

Gordura saturada 12.8 g

Hidratos de carbono 10.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°40 44 Receitas
França

Também pode gostar...

Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques

Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques

30min

Brochettes au chorizo (Pinchitos a lo Pobre)

Brochettes au chorizo (Pinchitos a lo Pobre)

50min

Courge butternut gratinée farcie au poulet

Courge butternut gratinée farcie au poulet

1h 15min

Soupe à l'oignon

Soupe à l'oignon

1h

Soupe à l'oignon gratinée

Soupe à l'oignon gratinée

30min

Saucisse de Morteau en brioche, infusion aux morilles

Saucisse de Morteau en brioche, infusion aux morilles

Nenhuma avaliação

Tourin blanchi (soupe bordelaise)

Tourin blanchi (soupe bordelaise)

30min

Gratin de pomme de terre aux cèpes

Gratin de pomme de terre aux cèpes

1h 20min

Velouté de carottes au cheddar

Velouté de carottes au cheddar

50min

Risotto aux champignons

Risotto aux champignons

30min

Velouté poireau-pomme de terre

Velouté poireau-pomme de terre

1h

Cannelés au comté et crème de saumon fumé

Cannelés au comté et crème de saumon fumé

55min