Dispositivos e acessórios
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
Preparação 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1100 - 1200 g de patates douces coupées en quartiers (10 x 2 cm env.)
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
La sauce à la crème
-
20 g de ciboule grossièrement hachée
-
35 g de cornichons coupés en morceaux
-
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
-
1 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre fraîchement moulu
La sauce à la mangue et au piment
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
200 g de mangue coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 - 2 c. à café de vinaigre de cidre (opcional)
La sauce aux haricots noirs
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de haricots noirs en conserve égouttés
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 piments jalapeño frais (opcional) épépinés, coupés en morceaux
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre fraîchement moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1055.9 mg
Proteína
10.1 g
Energia
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Gordura
16.2 g
Fibra
13 g
Gordura saturada
5.5 g
Hidratos de carbono
78 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi n°37
47 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Patates douces rôties avec 3 dips
45min
Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique
45min
Pâtes au pesto blanc
40min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min
Quiche au potimarron, fromage à raclette et herbes
40min
Tartelettes au chèvre, poireau et fenouil
45min
Gratin de patate douce
50min
Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
55min
Riz sauté aux épices et champignons
45min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min