Versões compatíveis
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de sauce tomate
- 1 pincée de pistils de safran
- 200 g d'eau
- 400 g de poulpe
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- ½ bouquet de persil frais
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de riz basmati
- 240 g de pois chiches cuits
- 200 g de petits pois frais, écossés
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1870 kJ / 447 kcal
- Proteína
- 41 g
- Hidratos de carbono
- 57 g
- Gordura
- 4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mahjouba (crêpes farcies)
2h 50min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1 Std. 15 Min
Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)
10 λεπτ.
Baozi au sésame noir
2 godz. 20 min
Poulet mariné aux oignons et champignons noirs
55 min.
Basboussa à la pistache et à la rose
1h 25min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Rassolnik (soupe de cornichons)
1h 20 min.
Couscous aux légumes d’hiver
1h 10 min.
Tajine végétarien
35min
Riz fondant aux légumes
25min
Chorba tunisienne
45min