
Dispositivos e acessórios
Sopa 3 C's
Preparação 10min
Total 45h
4 doses
Ingredientes
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cebola60 g
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dentes de alho2
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gengibre fresco10 g
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azeite mais q.b. p/ guarnecer20 g
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sementes de coentros1 c. chá de
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cominhos em pó¼ c. chá de
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curcuma em pó1 c. chá de
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pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
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cenoura cortada em pedaços500 g
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caldo de legumes funcional (ver dicas)850 g
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bebida de coco (ver dicas)280 g
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sal1 pitada de
-
Coentros q.b. p/ guarnecer
Nutrição por 1 dose
Energia
126.7 kcal /
530 kJ
Proteína
1.6 g
Gordura
6.4 g
Hidratos de carbono
17.1 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
1.8 g
Sódio
190.7 mg
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