Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 czerwona cebula (ok. 80 g), przekrojona na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1,5 cm kostkę
- 1 zielona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1,5 cm kostkę
- 480 g białej fasoli, z puszki, odsączonej (2 puszki)
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki (2 puszki)
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 80 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
1
łyżeczka cząbru, suszonego
ou 1 łyżeczka oregano, suszonego - 2 łyżki liści bazylii, świeżych, pokrojonych w paski
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1157 kJ / 277 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Gordura
- 8 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 10.9 g
- Sódio
- 772.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Potrawka warzywna z ryżem
30 min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 min
Wegańskie chili
40min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4hod. 30min
Wegańskie leczo z ryżem
45 min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 min
Wegetariańskie chili
1h 5min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 min
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30 min