![Mijo al curry con pollo TM6 Mijo al curry con pollo TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/81ccc5dd-3d51-462e-964b-1f6160cc8d18/Derivates/b4ee29f3-aa22-4b6e-a5ab-edf1621e8e2e.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, en rodajas (2 mm)
- 30 g de aceite vegetal
- 80 - 100 g de pimiento rojo, en cubos (aprox. 2 cm)
- 100 g de cebolla, en cubos (aprox. 2 cm)
- 2 cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo de 5 especias
- 200 g de pechuga de pollo, en trozos (aprox. 2 cm)
- 200 g de mijo en grano
- 80 g de chícharos congelados
- 600 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 20 g de salsa de soya
- 1 cdita de sal
- hojas de cilantro, frescas, para decorar
- Nutrição
- por 4 porciones
- Energia
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Proteína
- 76.2 g
- Hidratos de carbono
- 177.2 g
- Gordura
- 44.9 g
- Gordura saturada
- 4.8 g
- Fibra
- 26.6 g
- Sódio
- 3562 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Torta de almendras
1 godz. 10 min
Mezze (dip de berenjena)
25 min
Pan alemán sin gluten
3h
Pan de plátano saludable
1 Std.
"Arroz" de coliflor con mariscos
50 min
Mostaza de hierbas
8h 15min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 Std. 35 Min
Harina sin gluten para todo uso
5 min
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1h 30min
Manteca de almendras
1 godz. 10 min
Pan alto en proteínas
9h
Leche de almendras TM6
12 Std.