Bohnenhummus mit Kimchi

Bohnenhummus mit Kimchi

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Preparação 10min

Total 10min

4 Portion

Ingredientes

weiße Bohnen, aus der Dose
250 g
Olivenöl
30 g
Tomatenmark
30 g
Bohnenkraut, getrocknet
1 EL
getrocknete Tomaten in Öl
3 - 4
Salz
¼ TL
Kimchi
50 - 80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 214 mg

Proteína 5 g

Energia 634 kJ / 151 kcal

Gordura 8 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 15 g

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