Petto di pollo e verdure insaporite

Petto di pollo e verdure insaporite

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Preparação 10min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

25 g di olio extravergine di oliva
200 g di peperoni verdi e rossi puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
100 g di cipolla rossa a fette (0.5 cm)
150 g di carota pelata e in bastoncini (5x0.5 cm)
500 g di petto di pollo senza pelle a fette
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Energia 217.5 kcal / 909.5 kJ

Proteína 30.3 g

Gordura 7.5 g

Hidratos de carbono 7.9 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 1.2 g

Sódio 276.1 mg

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