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Soupe de tomates et haricots rouges
Preparação 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
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oignons coupés en deux2
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gousse d'ail1
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d'huile d'olive15 g
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de tomates concassées en conserve avec leur jus800 g
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poivron rouge en lamelles1
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d'épices à chili1 pincée
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de cumin en poudre1 pincée
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d'eau300 g
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cube de bouillon de volaille1
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petite boîte de grains de maïs égouttée1
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de haricots rouges en conserve égouttés500 g
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avocat en lamelles1
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de jus de citron1 c. à soupe
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de coriandre fraîche équeutés4 brins
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quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
Nutrição por 1 portion
Energia
278 kcal /
1161 kJ
Proteína
11 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
26 g
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