Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

4.6 8 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

4 porties

Ingredientes

oudbakken broodjes in stukken
60 g
sesamzaad
30 g
currypoeder
½ tl
kappertjes op azijn uitgelekt
20 g
teentje knoflook
1
verse peterseliebladeren
20 g
vers geperst sinaasappelsap
80 g
extra vergine olijfolie
60 g
zout en iets meer
1 ½ tl
verse basilicumbladeren
20 g
gemalen zwarte peper en iets meer
1 tl
rode kool in stukken
300 g
appel geschild, klokhuis verwijderd, in stukken
150 g
komijnzaad
1 volle tl
honing
10 g
gemalen kaneel
½ tl
volkoren tarwebloem
30 g
feta kaas
300 g
ei
1
olie
1 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 1829.6 mg

Proteína 17.5 g

Energia 2333.3 kJ / 557.7 kcal

Gordura 40.4 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 14.5 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Boost uw immuniteit 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Roergebakken champignons

Roergebakken champignons

55min

Salade van boerenkool en rode kool

Salade van boerenkool en rode kool

Nenhuma avaliação

Champignon en spinazie lasagne

Champignon en spinazie lasagne

Nenhuma avaliação

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

50min

Koken van langkorrelige bruine rijst

Koken van langkorrelige bruine rijst

Nenhuma avaliação

Eendenborst met passievrucht en bietenpuree

Eendenborst met passievrucht en bietenpuree

45min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min

Groentesoep, eieren in een potje met spinazie

Groentesoep, eieren in een potje met spinazie

Nenhuma avaliação

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30min

Wortelsalade met sesamcrackers

Wortelsalade met sesamcrackers

1h

Hartige taart met savooiekool

Hartige taart met savooiekool

1h 30min

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15min