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Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g Reisdrink (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
- 100 g Buchweizenflocken (siehe Tipp)
-
4
EL Mandelmus
ou 4 EL Cashewmus -
2
Birnen reif, in Würfeln
ou 2 Bananen, reif in Scheiben - Kakaonibs zum Bestreuen
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 308 kcal / 1287 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 49 g
- Fibra
- 7.5 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 98 mg
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