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Farina di cereali o legumi

Farina di cereali o legumi
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Preparação 5min
Total 5min
250 g
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Ingredientes

  • 250 g di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
    250 g di legumi secchi, (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 250 g

Proteína 29 g
Energia 3105 kJ / 743 kcal
Gordura 5 g
Fibra 33 g
Hidratos de carbono 149 g

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