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Farina di cereali o legumi
Preparação 5min
Total 5min
250 g
Ingredientes
-
250 g di legumi secchi, (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)250 g di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 250 g
Proteína
29 g
Energia
3105 kJ /
743 kcal
Gordura
5 g
Fibra
33 g
Hidratos de carbono
149 g
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