Σολομός Wellington

Σολομός Wellington

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

2 μερίδες

Ingredientes

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
60 γρ.
ελαιόλαδο
15 γρ.
σκελίδα σκόρδο ξεφλουδισμένο
1
κρεμμύδι σε κομμάτια
60 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα πλυμένα και στεγνά
100 γρ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
τυρί κρέμα
115 γρ.
ζύμη σφολιάτα κρύα
250 γρ.
αλεύρι για το αλεύρωμα
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα
300 γρ.
αυγό χτυπημένο, για το άλειμμα
1
σουσάμι, λευκό για το πασπάλισμα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 48 g

Energia 5586 kJ / 1330 kcal

Gordura 103 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ρομαντικό δείπνο 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Nenhuma avaliação

Τζιν & τόνικ με μούρα

15min

Buddha μπολ με κοτόπουλο

1h

Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο

Nenhuma avaliação

Sex on the beach

5min

Σιγομαγειρεμένος ανανάς σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας

Nenhuma avaliação

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

10min

Κοτόπουλο με μπύρα

1h 30min

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

55min

Ντάκος κρητικός

10min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

1h