Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

1.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

4 μερίδες

Ingredientes

ελαιόλαδο
30 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια 1 εκ.
50 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
200 γρ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
2 πρέζες
λεμόνι κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
4 κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 776.4 mg

Proteína 22.3 g

Energia 465.7 kJ / 557.6 kcal

Gordura 10.8 g

Fibra 10.7 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 94.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Μαζική μαγειρική 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

30min

Πάστα ταντούρι

5min

Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά

1h

Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια

Nessuna valutazione

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου

30min

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Nessuna valutazione

Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)

Nessuna valutazione

Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα

Nessuna valutazione

Πίτσα με θαλασσινά

Nessuna valutazione

Παρμεζάνα νηστίσιμη

40min

Αμυγδαλωτά με κακάο

55min

Γάλα αμυγδάλου

6h 10min