Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

2.1 18 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

210 g

Ingredientes

dried brown lentils
30 g
water plus extra to soak
270 g
cauliflower cut into small florets
50 g
fresh baby spinach leaves
15 g
sweet paprika
¼ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 210 g

Sódio 39.8 mg

Proteína 8.8 g

Energia 515.3 kJ / 123.2 kcal

Gordura 0.6 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 22.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Baby and toddler 30 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 Min

Carrot cake muffins with walnut crumble

40 Min

Dairy-free coconut ice cream

10 Std. 30 Min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 Min

Chicken bites (9 months+)

35 Min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 Min

Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)

2 Std. 20 Min

Quinoa vegetable purée (around 6 months)

40 Min

Turkey vegetable purée (around 6 months)

30 Min

Risotto with zucchini and prawns

1 Std. 15 Min

Coconut and beetroot balls

40 Min

Coconut rice pudding with banana

50 Min