Protein packed fluffy banana pancakes

3.1 36 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

16 pieces

Ingredientes

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 80.9 mg

Proteína 6.7 g

Energia 420.4 kJ / 100.5 kcal

Gordura 2.1 g

Fibra 1.7 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 14.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High Protein 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Risotto with zucchini and prawns

1h 15min

Egg and bacon breakfast baguettes

25min

Banana and raspberry soft serve

5min

Fresh fig jam

55min

Chicken bites (9 months+)

35min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30min

Risotto verde (TM7/TM6)

30min

Raw snickers slice

55min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45min

Carrot cake bliss balls

40min

Coconut rice pudding with banana

50min

Gluten free pizza dough

2h