Dispositivos e acessórios
Fish and Avocado Loaf
Preparação 10min
Total 2h
8 slices
Ingredientes
-
water for water bath
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fresh parsley leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
bread torn in pieces150 g
-
olive oil30 g
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avocado (1 cut in pieces, 1 sliced)2
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lemon juice30 g
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medium eggs3
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fine sea salt½ tsp
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ground black pepper4 pinches
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white fish fillets, skinless (e.g. cod, haddock, sea bass), boneless, cut in pieces (2-3 cm)800 g
-
fresh parsley leaves for garnishing
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 slice
Sódio
328 mg
Proteína
26 g
Energia
1231.2 kJ /
294.3 kcal
Gordura
15.5 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
14.6 g
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