Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 64 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 bicchieri

Ingredientes

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (opcional) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Sódio 11 mg

Proteína 3 g

Energia 602 kJ / 142 kcal

Gordura 0.8 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Benessere funzionale 7 Receitas
Itália

Cucina senza sprechi 25 Receitas
Itália

Insieme, dove vuoi 26 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Crema ai pomodori arrostiti

1 godz. 30 min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40 min

Stufato di verdure con polenta cremosa

50 min

Curry di gamberi con riso basmati (Bimby Friend)

35 min

Cottura del bulgur a grana media

35 min

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1 godz.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 godz. 30 min

Porridge con frutta e cannella

15 min

Shot zenzero e curcuma

10 min

Zuppa di lenticchie alla turca

1 godz.

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40 min

Lasagna vegetariana

2 godz.