Spanakopita Soulei
TM6 TM5 TM31

Spanakopita Soulei

4.8 ( 5 avaliações )

Ingredientes

Aluat

  • 20 g ulei de măsline plus pentru uns
  • 525 g apă călduță
  • 1 linguriță sare de mare
  • 900 g făină de pâine plus pentru presărare
  • 100 g unt nesărat tăiat bucăți

Umplutura

  • 2 - 3 legături frunze de spanac proaspăt curățat, frunze și codițe tăiate bucăți (aprox. 5 cm - 550 g - vezi recomandări)
  • sare de mare după gust (opțional)
  • 1 ceapă tăiată jumătăți
  • 500 g brânză feta tăiată bucăți (4 cm - vezi recomandări)
  • 1 ou
  • ulei de măsline pentru stropit

Nutrição
por 1 porție
Energia
230.8 kcal / 965.6 kJ
Proteína
8.5 g
Gordura
9.2 g
Hidratos de carbono
28.6 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
5.3 g
Sódio
290.2 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas