Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

4.7 6 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 35min

25 porții

Ingredientes

Aluat

ulei de măsline plus pentru uns
20 g
apă călduță
525 g
sare de mare
1 linguriță
făină de pâine plus pentru presărare
900 g
unt nesărat tăiat bucăți
100 g

Umplutura

frunze de spanac proaspăt curățat, frunze și codițe tăiate bucăți (aprox. 5 cm - 550 g - vezi recomandări)
2 - 3 legături
sare de mare după gust (opțional)
ceapă tăiată jumătăți
1
brânză feta tăiată bucăți (4 cm - vezi recomandări)
500 g
ou
1
ulei de măsline pentru stropit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 290.2 mg

Proteína 8.5 g

Energia 965.6 kJ / 230.8 kcal

Gordura 9.2 g

Fibra 1.7 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 28.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vederi din Grecia 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40min

Pho vietnamez de vită

1h 45min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55min

Saleuri cu bacon și ceapă

1h 20min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)

2h 25min

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2h 15min

Orez basmati fiert

35min

Risotto cu sparanghel și șofran

35min

Ouă de Paște vopsite în albastru deschis

55min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50min