Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 130 g di farro in grani
- 130 g di fiocchi d'avena
- 50 g di semi di sesamo qualsiasi colore
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio vegetale
- Nutrição
- por 1 pezzo
- Energia
- 131 kcal / 548 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Fibra
- 3.1 g
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