Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

2 porții

Ingredientes

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 37.3 mg

Proteína 9.2 g

Energia 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Gordura 22.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Boluri cu smoothie 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Empanadas vesele cu legume

1h 10min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min

Dip de praz și somon afumat

55min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1h 45min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Somon cu crustă de migdale

35min

Cheesecake vegan cu cireșe

5h

Brioșe cu fructe și legume

30min

Bomboane din carrot cake

40min