Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g di zucchine a pezzi
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 200 g di gamberetti freschi sgusciati
- 2 uova
- 60 - 90 g di pangrattato (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di scorza di limone tritata
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- olio di arachidi q.b.
- 200 g di yogurt greco
- 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto
- prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 180.2 kcal / 754 kJ
- Proteína
- 17.3 g
- Gordura
- 3.7 g
- Hidratos de carbono
- 19.8 g
- Fibra
- 2.1 g
- Gordura saturada
- 1.1 g
- Sódio
- 730 mg
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