Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
Nenhuma avaliação
Preparação 10min
Total 1h
6 porties
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • water
    1200 g
  • zout
    1 tl
  • witte langkorrelige rijst
    250 g
  • eieren
    6
  • wortelen in blokjes
    150 g
  • Chinese kool in reepjes
    250 g
  • doperwten, bevroren
    100 g
  • halfgezouten boter om in te vetten
  • donkere chocolade in stukken
    200 g
  • kristalsuiker
    75 g
  • vanillesuiker
    1 zakje
  • bakpoeder
    1 zakje
  • bloem
    75 g
  • frambozen vers of bevroren, en 10-15 extra als afwerking
    140 g
  • zwarte olijven, ontpit
    100 g
  • gepekelde augurk in reepjes
    15 g
  • balsamicoazijn
    2 el
  • kerstomaten uit blik, gehalveerd
    10
  • tonijn, uit blik natuur, verkruimeld
    200 g
  • verse munt enkel de bladeren
    1 takje
  • olijfolie
    2 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 677.2 mg
Proteína 19.8 g
Energia 1493.7 kJ / 355.3 kcal
Gordura 11.8 g
Fibra 8.2 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 39.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

De Friend® in de zomer 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Nenhuma avaliação

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

4.0(1)

45min

Ananas-kokos crème brûlée zonder toegevoegde suikers

Ananas-kokos crème brûlée zonder toegevoegde suikers

Nenhuma avaliação

Courgette en ham lasagne

Courgette en ham lasagne

4.8(5)

1h 5min

Aardbeiencompote - Yoghurtcake

Aardbeiencompote - Yoghurtcake

4.0(1)

55min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

1.5(2)

10min

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

4.6(5)

50min

Rabarber-munt cocktail

Rabarber-munt cocktail

4.0(1)

2h

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

5.0(1)

30min

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Nenhuma avaliação

Taboulé met quinoa en tonijn

Taboulé met quinoa en tonijn

3.5(6)

40min

Zalm met waterkerskorst

Zalm met waterkerskorst

Nenhuma avaliação