Dispositivos e acessórios
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
Preparação 15min
Total 25min
6 μερίδες
Ingredientes
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα) από το ψυγείο6
-
νερό για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
-
ντομάτες ξεσποριασμένες και κομμένες στα 4450 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα10
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα¼ κ.γλ.
-
ψωμί6 φέτες
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένα, χωρίς τα κουκούτσια, σε κύβους3
-
ντοματίνια για το γαρνίρισμα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
434 mg
Proteína
15 g
Energia
1682 kJ /
402 kcal
Gordura
26 g
Fibra
11 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
31 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Receitas
Internacional
Internacional
Σπιτικό Brunch
11 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Nenhuma avaliação
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50min
Μεξικάνικη σάλσα
5min
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
40min
Βοδινό φιλέτο με γλυκό κρασί σταφίδας και κόκκους πράσινου πιπεριού
35min
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1h
Ψητές πατάτες ποντικάκια
Nenhuma avaliação
Σαλάτα ζυμαρικών
35min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min