Basic Quinoa

Basic Quinoa

4.6 59 avaliações
Preparação 5min
Total 35min
7 portions

Ingredientes

  • quinoa rinsed (see Tip)
    14 oz
  • water
    28 oz
  • oil
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp

Nutrição por 1 portion

Energia 211.6 kcal / 885.3 kJ
Proteína 8 g
Gordura 3.8 g
Hidratos de carbono 36.4 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 0.4 g
Sódio 173.5 mg

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