Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

3.9 12 avaliações

Preparação 20min

Total 50min

500 g

Ingredientes

rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
250 g
Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
240 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Knoblauchzehe
1
Tahini
60 g
Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
40 g
Olivenöl etwas mehr zum Einreiben
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 30 g

Sódio 4 mg

Proteína 3 g

Energia 308 kJ / 74 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Love at first Bite! 34 Receitas
Alemanha

Love at First Bite - Beikost Phase 2 19 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln

40min

Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf

1h 20min

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

1h

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

1h 15min

Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree

20min

Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree

30min

Butternusskürbis, Zimt und Mandel Püree

30min

Babyfreundliche Lachs Laibchen

1h 25min

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

45min

Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis

1h 25min

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

20min

Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei

15min