Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

3.4 20 avaliações
Preparação 10min
Total 1h 15min
12 Stück

Ingredientes

  • Weißbrot in Stücken
    25 g
  • rote Linsen gründlich gespült, abgetropft
    200 g
  • Wasser
    440 g
  • Zwiebeln geviertelt
    100 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Feta zerbröselt
    100 g
  • Ras el-Hanout optional
    1 TL
  • Petersilie, getrocknet
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Ei (Größe M)
    1

Nutrição por 1 Stück

Energia 105 kcal / 439 kJ
Proteína 6 g
Gordura 3 g
Hidratos de carbono 13 g
Fibra 2 g
Gordura saturada 2 g
Sódio 97 mg

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