Versões compatíveis
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ulei de măsline pentru uns
- 100 g parmezan tăiat bucăți (3 cm)
- 200 g cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 250 g broccoli tăiat buchețele
- 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
- 8 ouă
- 60 g muștar cu boabe întregi
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 60 g lapte
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 183.3 kcal / 770 kJ
- Proteína
- 14.7 g
- Gordura
- 10.4 g
- Hidratos de carbono
- 6.5 g
- Fibra
- 2.9 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 672.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Scones cu Camembert și struguri
40 min
Conchiglie cu sos de conopidă
35 min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
Falafel rapid
30 min
Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)
45 min
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1 godz. 35 min
Tagine cu legume și năut
50 min
Suc pentru protecție celulară
10 min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1 godz. 25 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Tort cu piure de mere
1 godz. 15 min
Musaca de linte
2 godz. 20 min