Versões compatíveis
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ulei de măsline pentru uns
- 100 g parmezan tăiat bucăți (3 cm)
- 200 g cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 250 g broccoli tăiat buchețele
- 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
- 8 ouă
- 60 g muștar cu boabe întregi
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 60 g lapte
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 183.3 kcal / 770 kJ
- Proteína
- 14.7 g
- Gordura
- 10.4 g
- Hidratos de carbono
- 6.5 g
- Fibra
- 2.9 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 672.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Brioșe cu legume și alune de pădure
40min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1h 30min
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)
45min
Piure de dovleac și fenicul, cu curcan (10-12 luni)
20min
Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki
8h 30min
Three course meal pentru doi
1h 15min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Clătite verzi de primăvară
45min
Musaca de linte
2h 20min