Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g quinoa
- 1 lingură semințe de in
- 1 lingură semințe de chia
- 70 g măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
- 80 g curmale fără sâmburi
- 80 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 40 g merișoare uscate
- 90 g fulgi de ovăz
- 70 g Rice Bubbles® (orez expandat)
- 30 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 70 g zahăr de cocos
- 2 linguri semințe de floarea soarelui
- 50 g ulei de avocado
- 3 ouă
- 50 g miere
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 756.9 kJ / 180.2 kcal
- Proteína
- 3.8 g
- Hidratos de carbono
- 24.5 g
- Gordura
- 7.2 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 49 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 Std. 50 Min
Bomboane din carrot cake
40 Min
Iaurt simplu, preparat în bolul de mixare
12 godz. 10 min
Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin
55 Min
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Nenhuma avaliação
Biscuiți și Sos
Nenhuma avaliação
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
Nenhuma avaliação
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Sufleuri de budincă cu lămâie
40 Min
Biscuiți Anzac
30 Min
Batoane cu migdale și curmale
2u. 15min