Batoane de cereale cu măr și arahide
TM6 TM5

Batoane de cereale cu măr și arahide

3.0 (1 avaliação )

Ingredientes

  • 150 g arahide nesărate, crude
  • 80 g ulei de măsline
  • 100 g miere
  • 10 g semințe de chia
  • 150 g fulgi de ovăz
  • 30 g orez expandat, cu ciocolată
  • 15 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
  • 100 g mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
  • 30 g apă
  • 50 g semințe de dovleac
  • 30 g semințe de in
  • 20 g semințe de susan
  • 100 g merișoare uscate
    ou stafide

Nutrição
por 1 bucată
Energia
740 kJ / 177 kcal
Proteína
5 g
Hidratos de carbono
16 g
Gordura
11 g
Fibra
3 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas