Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g arahide nesărate, crude
- 80 g ulei de măsline
- 100 g miere
- 10 g semințe de chia
- 150 g fulgi de ovăz
- 30 g orez expandat, cu ciocolată
- 15 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 100 g mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
- 30 g apă
- 50 g semințe de dovleac
- 30 g semințe de in
- 20 g semințe de susan
-
100
g merișoare uscate
ou stafide
- Nutrição
- por 1 bucată
- Energia
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1h 35min
Empanadas vesele cu legume
1 Std. 10 Min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1hod. 45min
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2 godz. 40 min
Biscuiți cu semințe
30 Min
Biscuiți Garibaldi
40 Min
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
Nenhuma avaliação
Tort linzer
2 Std.
Înghețată cu miere
17sa 45 dk
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 Std. 10 Min
Fursecuri cu portocală și stafide
1 Std.
Chifle de pâine Parker
2h 20 min