Μεσογειακή σαλάτα

Μεσογειακή σαλάτα

5.0 5 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

8 μερίδες

Ingredientes

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον
60 γρ.
κριθαράκι
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
20 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
120 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
40 γρ.
αποξηραμένο τσίλι
1 πρέζα
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
180 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη
100 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 4.1 g

Energia 904 kJ / 216 kcal

Gordura 12.6 g

Hidratos de carbono 21.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Κρύα πιάτα 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 min

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2 godz.

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

1 godz.

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 godz. 10 min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1 godz.

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1 godz. 30 min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8 godz.

Ρώσικη σαλάτα

1 godz. 20 min

Vegan κέικ με καρύδα

50 min

Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι

Brak ocen

Γρήγορο πόριτζ

10 min

Σαλάτα με κοτόπουλο

1 godz. 20 min