Dispositivos e acessórios
Μεσογειακή σαλάτα
Preparação 5min
Total 25min
8 μερίδες
Ingredientes
-
νερό1500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον60 γρ.
-
κριθαράκι500 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα120 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί40 γρ.
-
αποξηραμένο τσίλι1 πρέζα
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι180 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη100 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
4.1 g
Energia
904 kJ /
216 kcal
Gordura
12.6 g
Hidratos de carbono
21.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Κρύα πιάτα
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Κριθαρότο με θαλασσινά
40min
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3h 10min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Nenhuma avaliação
Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ
2h 20min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1h
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30min