Dispositivos e acessórios
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
Preparação 10min
Total 2h 10min
2 μερίδες
Ingredientes
-
μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)3
-
φουντούκια50 γρ.
-
κακάο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
γάλα βρώμης150 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια3
-
ξύσμα μαύρης σοκολάτας2 κ.γλ.
-
σουσάμι2 κ.γλ.
-
κακάο νιμπς2 κ.γλ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
8 g
Energia
1965 kJ /
469 kcal
Gordura
23 g
Fibra
10.2 g
Hidratos de carbono
50 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Θρεπτικά μπολ
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1h 10min
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10min
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20min
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40min
Γρήγορο πόριτζ
10min
Σοκολατένια γκρανόλα
50min
Banana Bread
1h 50min