Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g d'oignons en quartiers
- 200 g de grains de maïs doux frais
- 60 g d'huile d'olive
- 1 cube de pâte de bouillon de poulet
-
400
g de lanières de piment Poblano, surgelées
ou 400 g de piments Poblano frais sans peau et déveinés (voir conseil) - 200 g de crème épaisse
- 300 g d'escalope de poulet, sans peau en cubes
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu
-
16
toasts mexicains
ou 16 tortillas de maïs (voir conseil)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 362 kcal / 1520 kJ
- Proteína
- 13 g
- Gordura
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 39 g
- Fibra
- 4 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Sódio
- 1152 mg
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