Dispositivos e acessórios
Salată de farro, mere și merișoare
Preparação 10min
Total 35min
8 porții
Ingredientes
Salată
-
apă împărțită1105 g
-
farro crud (vezi recomandări)255 g
-
ceapă roșie bucăți115 g
-
țelină bucăți (2.5 cm.)85 g
-
pătrunjel verde doar frunzele4 fire
-
merișoare uscate55 g
-
sirop de arțar30 g
Dressing
-
mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)285 g
-
ulei de măsline extravirgin30 g
-
oțet din cidru de mere1 - 2 linguri
-
muștar de Dijon1 lingură
-
zahăr1 linguriță
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
salată cu frunze mici, în amestec55 g
-
brânză de capră fărâmițată (opțional)85 g
-
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
616.2 mg
Proteína
7.7 g
Energia
1085 kJ /
258.3 kcal
Gordura
10.2 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
11.5 g
Hidratos de carbono
12.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
La Mulți Ani cu noi bucate!
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Paste cu legume
45min
Ricotta coaptă cu ierburi
Nenhuma avaliação
Jeleu de chilli
Nenhuma avaliação
Mocktail PaNOma
Nenhuma avaliação
Brunch din Orientul Mijlociu
Nenhuma avaliação
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Nenhuma avaliação
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
Nenhuma avaliação
Curry verde thai și orez cu citronelă
Nenhuma avaliação
Bolul cu ton și avocado
45min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Pesto
10min