Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Potée de riz à la courge

Potée de riz à la courge
3.8 39 avaliações
Preparação 30min
Total 50min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 bouquet de persil plat frais (env. 20 g), effeuillé
  • 80 g d'oignons coupés en deux
  • 500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 min.)
  • 20 g de concentré de tomates
  • 850 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • ¼ de c. à café de cumin en poudre
  • ¼ de c. à café de cannelle moulue
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre, moulu
  • 180 g de yogourt nature

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portions

Proteína 9 g
Energia 1585 kJ / 376 kcal
Gordura 8 g
Hidratos de carbono 64 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

4.8(21)

35min

Gratin de maccheroncini avec aubergines et tomates-cerises

4.6(50)

30min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

4.3(16)

40min

Potée de riz à la courge (2 portions)

4.5(11)

50min

Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande

4.4(14)

40min

Curry de poisson du Kerala

4.3(30)

30min

Gratin de gnocchis au poireau

4.3(130)

50min

Poulet épicé au gingembre

3.7(128)

45min

Millet au poulet curry

4.5(23)

35min

Tarte aux légumes

4.1(88)

1h

Risotto aux noix et tomates au four

4.6(38)

40min

Gnocchi Tricolore

4.3(32)

35min