Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Gebackenes Gemüse
- 150 g rote Zwiebeln, halbiert
- 200 g grüne Paprika, in Spalten
- 350 g Zucchini, Enden abgeschnitten (Ø 3-5 cm), dicke Zucchini ggf. halbiert
- 500 g Süßkartoffeln, Enden abgeschnitten, ggf. halbiert oder in Spalten
- 30 g Olivenöl
- 20 g Balsamico, dunkel
- 50 g Orangensaft
- 1 Zweig Thymian, abgezupft
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 1 TL Salz
Orangen-Bulgur
- 25 g Walnusshälften
- 5 g Minze, abgezupft
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 900 g Wasser
- 1 Orange, unbehandelt, ½ TL Schale fein abgerieben, 100 g Saft ausgepresst
- 10 g Olivenöl
- 1 ½ TL Salz
- 250 g Bulgur
- 150 g Feta, zerkrümelt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1616 kJ / 386 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 59 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 10 g
- Sódio
- 1190 mg
Receitas alternativas
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20 Min
Bunte Rotkohlnudeln
45 min
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30 Min
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25 min.
Kartoffel-Spinat-Gratin
1 godz. 30 min
Ziegenkäse-Pasta mit Avocado
25 min.
Ofenfisch mit Gemüse
50 min.
Gefüllte Auberginen
50 min.
Indischer Gemüsereis
1h
Gefüllte Spinattortillas
1h
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Spinat-Feta-Lasagne
1 Std. 15 Min