Dispositivos e acessórios
Champignons sautés
Preparação 5min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
1000 g d'eau
-
300 g de champignons de Paris frais, en tranches300 g de champignons frais variés (par ex.: shiitake, huître royale...), en tranches
-
50 g d'huile végétale
-
80 g d'échalotes coupées en 2
-
2 gousses d'ail
-
25 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
40 g d'oignons de printemps (± 100 g), en tranches, et plus pour servir
-
1 ½ c. à café de cinq épices en poudre
-
2 - 3 pincées de poivre de Cayenne, moulu, (voir conseil)5 - 6 longs piments rouges chinois, séchés (voir conseil)
-
1 c. à café d'eau
-
1 c. à café de maïzena
-
60 g de sauce soja, légère60 g de tamari
-
40 g de sauce aux huîtres
-
½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
1 - 1 ½ c. à soupe de sucre1 - 1 ½ c. à soupe de sucre brun
-
½ c. à café de sel
-
200 g de riz blanc, de type jasmin
-
100 g de courgettes en tranches
-
1 carotte (± 100 g), coupée en julienne
-
100 g de feuilles de chou chinois en tranches
-
80 g de jeunes pousses de maïs en boîte (opcional)
-
80 g des pousses de soja fraîches
-
de l'huile de sésame pour servir
-
des graines de sésame pour servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1161.3 mg
Proteína
10.9 g
Energia
1686.1 kJ /
403 kcal
Gordura
13.8 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
62.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Champignon
11 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Soupe hongroise aux champignons
30 Min
Aïoli aux câpres et citron
10 Min
Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre
2 Std. 30 Min
Risotto de riz brun aux champignons
1 Std. 15 Min
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
30 Min
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
55 Min
Riz et porc aux cinq épices
50 Min
Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50 Min
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2 Std.
Porridge à l'amande
10 Min
Bolognaise aux lentilles
1 Std. 30 Min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 Min