Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
Preparação 15min
Total 1h 30min
6 porties
Ingredientes
Volkoren speltbrood
-
water150 g
-
volle melk200 g
-
verse gist20 g
-
suiker1 snuifje
-
volkoren speltbloem750 g
-
olijfolie20 g
-
balsamicoazijn60 g
-
zout1 tl
Broodvorming
-
melk20 g
-
fijne havervlokken20 g
Avocado-ei spread
-
eieren2
-
water om de eieren te koken
-
verse gemengde kruiden3 takjes
-
avocado200 g
-
vers geperst citroensap1 el
-
roomkaas50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper2 snuifjes
Gezond sap
-
sinaasappels (± 4), met de schil, gehalveerd800 g
-
water400 g
-
verse gember in stukken10 g
-
wortelen geschild, in stukken (± 3 cm)200 g
-
appels geschild, in kwarten150 g
-
ijsblokjes100 g
-
kaneelpoeder1 snuifje
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
887.4 mg
Proteína
26.2 g
Energia
2961.2 kJ /
707.7 kcal
Gordura
17.6 g
Fibra
22.6 g
Gordura saturada
4.6 g
Hidratos de carbono
122.6 g
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