Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g marchewek, z odciętymi końcówkami
- 40 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- ¾ łyżeczki soli
- 1 ząbek czosnku
- ¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w 1 mm plastry, do dekoracji
- 1 - 2 awokado dojrzałe, bez pestek, pokrojone na kawałki
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g pomidorów, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 mm kostkę
- ½ pęczka liści kolendry, świeżych, grubo posiekanych, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 873 kJ / 208.7 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Hidratos de carbono
- 19.7 g
- Gordura
- 13.1 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 8.3 g
- Sódio
- 511.3 mg
Receitas alternativas
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM5)
20min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6)
1h 10min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM5)
1 Std. 15 Min
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1h 30min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 godz. 40 min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM5)
15 min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1h
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Odjazdowe pizzerki
1 Std. 40 Min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3j 20 menit