Dispositivos e acessórios
Czarne bułeczki bao z łososiem
Preparação 30min
Total 1h 20min
8 sztuk
Ingredientes
Bułeczki bao
-
100 g wody
-
60 g mleka
-
1 ½ opakowania atramentu z kałamarnicy, płynnego (łącznie 6 g, patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki suchych drożdży5 g drożdży świeżych pokruszonych
-
250 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
30 g skrobi kukurydzianej30 g skrobi ziemniaczanej
-
15 g cukru
-
5 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
Łosoś ze szparagami
-
40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
400 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 8 równych kawałków (ok. 50 g)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
2 gwiazdki anyżu
-
¾ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
70 g sosu sojowego plus dodatkowo 1 łyżka
-
180 g wody
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 - 1 ½ łyżeczki sosu sriracha
-
1 łyżka białego octu winnego
-
1 łyżka oleju sezamowego, prażonego
-
1 łyżka ziaren sezamu, czarnego
-
2 - 3 cebule dymki tylko szczypior, pokrojone w 5 mm plastry
-
200 g strączków młodego, zielonego groszku200 g zielonych szparagów (10 szt.), bez zdrewniałych końcówek, przekrojonych na pół
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
1.9 mg
Proteína
16.9 g
Energia
1414.1 kJ /
337.8 kcal
Gordura
15.4 g
Fibra
687.9 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
33.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ KOLOROWO III
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Bezglutenowe naleśniki z kaczką po pekińsku
8h 50min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6, TM7)
1h 10min
Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)
1h 15min
Czarna focaccia
2h 40min
Paleo nachos
45min
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
1h 20min
Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM5)
1h 15min
Napój z orzechów laskowych
10min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1h
Przystawka dla 4 osób: Quiche z serem i gruszką; Koktajl z krewetek; Poncz z Prosecco
1h 15min
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1h 50min
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30min