
Dispositivos e acessórios
Minestra di lenticchie e cavolfiore
Preparação 10min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
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50 g di porro a pezzi
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30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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200 g di lenticchie secche (vedere consigli)
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900 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
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300 g di cimette di cavolfiore a pezzi piccoli
-
pepe nero macinato a piacere
Nutrição por 1 porzione
Energia
237.3 kcal /
992.5 kJ
Proteína
14.1 g
Gordura
8.2 g
Hidratos de carbono
28.4 g
Fibra
9.2 g
Gordura saturada
1.1 g
Sódio
20.4 mg
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