Versões compatíveis
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 700 g di acqua
- 350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
- 200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
- 200 g di carote, pelate e a tocchetti (1 cm)
- 200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di Feta sbriciolata
- olio extravergine di oliva, a piacere
- semi misti, a piacere
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1443.7 kJ / 345 kcal
- Proteína
- 15.2 g
- Hidratos de carbono
- 43.5 g
- Gordura
- 13.4 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sódio
- 868 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 Min
Insalata di cereali misti e verdure
1 Std. 15 Min
Insalata di riso venere
40 Min
Cous cous con sgombro e olive
30 Min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 Min
Insalata di orzo (Bimby Friend)
1 Std.
Insalata di farro con tacchino e verdure
40 Min
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45 Min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 Min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 Min
Insalata di farro vegetariana
1 Std. 30 Min