Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
ou 30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki - 3 jajka
- 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 330 g wody
- 120 g liści szpinaku, świeżych
- 300 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry
-
20
g oleju
ou 20 g oliwy z oliwek - 1 - 2 łyżki serka kremowego, śmietankowego
- pieprz cayenne, mielony, do oprószenia (opcional)
- 2 łyżki kukurydzy, konserwowej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1441.8 kJ / 344.6 kcal
- Proteína
- 22.1 g
- Hidratos de carbono
- 10.7 g
- Gordura
- 25.3 g
- Gordura saturada
- 7.7 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sódio
- 566.4 mg
Receitas alternativas
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Zielony omlet na białkach
35min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 phút
Omlet z brokułami i szynką
35min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Nadziewany kurczak na Varomie
1h 45 phút
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min
Omlet grecki
35min
Bowl z ryżem i łososiem
50min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 phút
Jajecznica z kiełbasą na parze
30 phút