Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 3 cm kostkę
- 1 łyżeczka soli, plus 1 szczypta
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta papryki ostrej, mielonej
- 45 g rzodkiewek
- 120 g papryki, różnokolorowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g ogórka
- 50 g ryżu brązowego
- 1200 g wody
- 20 g oleju
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1845.4 kJ / 441.1 kcal
- Proteína
- 29.1 g
- Hidratos de carbono
- 50.1 g
- Gordura
- 14.5 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sódio
- 2616.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Kurczak po meksykańsku
55min
Mango smoothie bowl
5min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min